تلفن ها، ساعت های هوشمند، سایر دستگاه های دیجیتال شما را باهوش تر می کنند، پیشنهاد مطالعه

طبق مطالعه جدیدی که توسط محققان UCL انجام شد، استفاده از تلفن های هوشمند، ساعت های هوشمند و سایر دستگاه های دیجیتال می تواند مهارت های حافظه فرد را بهبود بخشد. این تحقیق که در مجله Experimental Psychology: General منتشر شد، نشان داد که دستگاه های دیجیتال به افراد کمک می کنند تا اطلاعات بسیار مهم را ذخیره و به خاطر بسپارند. این به نوبه خود، حافظه آنها را برای یادآوری چیزهای کمتر مهم آزاد می کند.

عصب شناسان قبلاً ابراز نگرانی کرده بودند که استفاده بیش از حد از فناوری می تواند منجر به از بین رفتن توانایی های شناختی و ایجاد “زوال عقل دیجیتال” شود.

اما، یافته‌ها نشان می‌دهد که با استفاده از یک دستگاه دیجیتال به عنوان حافظه خارجی نه تنها به افراد کمک می کند تا اطلاعات ذخیره شده در دستگاه را به خاطر بسپارند، بلکه به آنها کمک می کند تا اطلاعات ذخیره نشده را نیز به خاطر بسپارند.

برای نشان دادن این موضوع، محققان یک وظیفه حافظه را ایجاد کردند که باید روی یک دستگاه پخش شود. تبلت یا کامپیوتر دیجیتال صفحه لمسی این آزمایش توسط ۱۵۸ داوطلب بین ۱۸ تا ۷۱ سال انجام شد.

به شرکت‌کنندگان تا ۱۲ دایره شماره‌دار روی صفحه نمایش داده شد و باید به خاطر بسپارند که برخی از این دایره‌ها را به چپ و برخی را به راست بکشند. تعداد دایره‌هایی که به خاطر آوردند به سمت درست بکشند، میزان دستمزدشان را در پایان آزمایش تعیین کرد. یک طرف “ارزش بالا” تعیین شد، به این معنی که یادآوری کشیدن یک دایره به این سمت ۱۰ برابر بیشتر از به خاطر سپردن کشیدن یک دایره به سمت دیگر “ارزش پایین” ارزش داشت.

شرکت کنندگان اجرا کردند. این کار ۱۶ بار آنها مجبور بودند در نیمی از آزمایش‌ها از حافظه خود برای به خاطر سپردن استفاده کنند و به آنها اجازه داده شد برای نیمی دیگر یادآوری را روی دستگاه دیجیتال تنظیم کنند.

نتایج نشان داد که شرکت‌کنندگان تمایل داشتند از دستگاه‌های دیجیتال برای ذخیره استفاده کنند. جزئیات حلقه های با ارزش بالا و هنگامی که آنها این کار را انجام دادند، حافظه آنها برای آن حلقه ها ۱۸ درصد بهبود یافت. حافظه آن‌ها برای حلقه‌های کم‌ارزش نیز تا ۲۷ درصد بهبود یافته است، حتی در افرادی که هرگز یادآوری برای حلقه‌های کم‌ارزش تنظیم نکرده بودند.

اما، نتایج همچنین نشان داد که استفاده از یادآوری‌ها هزینه‌ای بالقوه دارد. وقتی آنها را بردند، شرکت‌کنندگان حلقه‌های کم‌ارزش را بهتر از حلقه‌های با ارزش به یاد آوردند و نشان دادند که حلقه‌های با ارزش را به دستگاه‌های خود سپرده‌اند و سپس آنها را فراموش کرده‌اند.

نویسنده ارشد. دکتر سام گیلبرت (موسسه علوم اعصاب شناختی UCL) گفت: “ما می‌خواستیم بررسی کنیم که چگونه ذخیره اطلاعات در یک دستگاه دیجیتال می‌تواند بر توانایی‌های حافظه تاثیر بگذارد.

“ما دریافتیم که وقتی افراد مجاز به استفاده از حافظه خارجی هستند. ، دستگاه به آنها کمک کرد تا اطلاعاتی را که در آن ذخیره کرده بودند به خاطر بسپارند. این به سختی تعجب آور بود، اما ما همچنین متوجه شدیم که این دستگاه حافظه افراد را برای اطلاعات ذخیره نشده نیز بهبود می بخشد.

این به این دلیل بود که استفاده از دستگاه، روشی را تغییر داد که افراد از حافظه خود برای ذخیره اطلاعات با اهمیت بالا به حافظه کم استفاده می کردند. اطلاعات مهم زمانی که افراد مجبور بودند به تنهایی به خاطر بسپارند، از ظرفیت حافظه خود برای به خاطر سپردن مهم ترین اطلاعات استفاده می کردند. اما وقتی می‌توانستند از دستگاه استفاده کنند، اطلاعات بسیار مهم را در دستگاه ذخیره می‌کردند و به جای آن از حافظه خود برای اطلاعات کمتر مهم استفاده می‌کردند.

نتایج نشان می‌داد که ابزارهای حافظه خارجی کار می‌کنند. استفاده از یک دستگاه حافظه خارجی به دور از ایجاد “زوال عقل دیجیتال” می تواند حافظه ما را برای اطلاعاتی که هرگز ذخیره نکرده ایم بهبود بخشد. اما باید مراقب باشیم که از مهمترین اطلاعات پشتیبان تهیه کنیم. در غیر این صورت، اگر یک ابزار حافظه خراب شود، چیزی جز اطلاعات کم‌اهمیت‌تر در حافظه‌مان باقی نمی‌ماند.”

این تحقیق با کمک مالی ESRC و کمک مالی از صندوق تحقیقات مستقل دانمارک حمایت شد.