اپل ویژگی های سلامت بیشتری را در iOS 16 ایجاد می کند

تکنولوژی اپل در حال حاضر به شما امکان می‌دهد ضربان قلب و گام‌ها و همچنین میزان سختی ورزش را پیگیری کنید. اکنون، می‌خواهد مطمئن شود که شیک پروتئین و داروهای روزانه‌تان را نادیده نمی‌گیرید.

ویژگی‌های تناسب اندام جدید ماه آینده به‌شکل iOS16 برای آیفون‌ها و Apple Watch OS9 ارائه خواهند شد. این به‌روزرسانی راه‌های جدیدی را برای مدیریت دارو، ردیابی سلامت و خواب، و همچنین تمرین‌های ورزشی جدید به شما ارائه می‌کند.

چیزهای جدید در اینجا آمده است:

یک یادآوری در روز نگه می‌دارد. دکتر دور

داروها عملکرد جدیدی است که به کاربران امکان می دهد تمام ویتامین ها، مکمل ها و داروهایی که روزانه مصرف کرده اند یا باید بگیرید.

دوربین آیفون به شما امکان می دهد از بطری یا بسته داروی آنها عکس بگیرید. سپس، به طور خودکار نام، قدرت و فرمول خود را ضبط می کند و به طور خودکار آن را به برنامه اضافه می کند. سپس کاربران می‌توانند جزئیاتی مانند دوز، زمان، و شکل قرص را اضافه کنند.

داروها بخشی از Apple Health خواهند بود، بنابراین منتظر یادآوری‌های روزانه باشید.

من برای سلامت قلب

ساعت شما اکنون می تواند ضربان قلب شما را از نظر فیبریلاسیون دهلیزی (معروف به ضربان قلب نامنظم) نظارت کند. این به دلایل متعددی مفید است، از جمله این واقعیت که ضربان قلب ضعیف می تواند منجر به پیامدهای سلامتی زیادی شود.

شمارش گوسفند (دقیقا)

در حالی که برنامه Sleep در حال حاضر ساعات خواب شما را ردیابی می کند، به زودی اطلاعات بیشتری در مورد زمان صرف شده در مراحل مختلف خواب در اختیار شما قرار می دهد. می توانید زمان خود را در REM، Core و خواب عمیق هم در آیفون و هم در اپل واچ ردیابی کنید. همچنین می‌توانید الگوهای خواب خود را با استفاده از برنامه آیفون ردیابی کنید.

به سختی ورزش می‌کنید (یا به سختی کار می‌کنید)؟

دوندگان به زودی می‌توانند به خلاصه‌های تمرینی دقیق‌تر دسترسی داشته باشند و همچنین می‌توانند راه‌های جدیدی برای اندازه‌گیری سرعت دویدن خود پیدا کنند. برای اینکه به سرعت بفهمند چقدر سخت کار می‌کنند، کاربران می‌توانند مناطق ضربان قلب خود را مرور کنند.

تمرین‌های چندجانبه برای ورزشکاران سه‌گانه نیز در دسترس هستند.

این ویژگی‌های تناسب اندام جدید ارائه خواهند شد. در اواخر شهریور